Pro celou rodinu
Dezerty, které si užijí i klasičtí strávníci – nikdo nepozná, že jsou bez lepku a mléka.
Nový ebook · Léto 2026
Letní dezerty přirozeně bez lepku i mléka
12 letních receptů – koláče, rychlé dezerty a zmrzliny, na kterých si pochutná celá rodina. I klasičtí strávníci. Bez lepku, mléka i sóji – jen čisté suroviny a plná chuť léta.
✓ PDF k vytištění✓ Okamžité stažení✓ Bez sóji
Bez lepku
všechny recepty
Bez mléka
a mléčných výrobků
Bez sóji
vždy
Bez umělých aromat
jen čisté suroviny
Pro koho je ebook
Sladké léto pro každého u stolu
Pro milovníky léta
Osvěžující zmrzliny, ovocné dezerty a lehké koláče na horké dny.
Pro citlivá střeva
Pokud řešíte lepek, mléko nebo záněty a chcete si přesto dopřát sladké bez výčitek.
Pro rodiče s alergiemi
Vaše děti mají alergii na lepek či mléko a hledáte chutné dezerty pro všechny.
Pro začátečníky
Teprve začínáte s bezlepkovou a bezmléčnou kuchyní a potřebujete jednoduchou inspiraci.
Pro vědomé jedlíky
Záleží vám na kvalitě surovin a chcete přesně vědět, co dáváte na talíř.
Co ebook přinese
Léto plné chuti, ne kompromisů
Recepty stavěné na přirozených, minimálně zpracovaných surovinách. Žádné průmyslové bezlepkové směsi, žádná sója. Jen čistá strava, která chutná a tělo vám za ni poděkuje.
- ✓Osvěžení a radost z léta bez lepku, mléka a sóji
- ✓12 osvědčených receptů – od zmrzlin po koláče
- ✓Přehled kvalitních surovin, které tělu nezatěžují
- ✓Dezerty, na kterých si pochutnají i klasičtí strávníci
- ✓Jednoduché postupy pro běžnou domácí kuchyni
- ✓Ebook v PDF – kdykoli k dispozici, klidně i vytištěný
Kvalita surovin
Proč jsou suroviny tak důležité?
Když vyřazujete lepek a mléko, nestačí jen najít náhrady. Kupované bezlepkové směsi často obsahují rafinované škroby, přidané cukry a aditiva, která mohou tělo zatěžovat stejně jako původní problémové potraviny.
Přirozené, minimálně zpracované suroviny jsou klíčem k tomu, aby dezert byl radost, ne zátěž.
V ebooku najdete recepty, které staví právě na těchto principech – žádné kompromisy, jen čistá, kvalitní a chutná strava.
Co v ebooku najdete
Tři kategorie, 12 receptů
01
Koláče
Voňavá letní pečení, na která se sejde celá rodina.
02
Rychlé dezerty
Sladké mlsání do skleničky, hotové za pár minut.
03
Zmrzliny
Domácí ovocná osvěžení pro horké letní dny.
Ukázka receptů
Nahlédněte, co vás čeká
Koláče
Jablečný koláč se skořicí
Koláče
Makový dezert s borůvkami
Zmrzliny
Ovocná nanuková zmrzlina
Cena
Získejte celý ebook za 249 Kč
Jednorázová platba. Ihned po zaplacení vám přijde PDF ke stažení – uložíte do mobilu, tabletu, nebo vytisknete a máte kuchařku po ruce.
- 12 letních receptů – koláče, rychlé dezerty, zmrzliny
- PDF k vytištění, trvalý přístup
- Bez lepku, mléka i sóji
Ebook v PDF
Letní dezerty
249Kč
Jednorázová platba · Okamžité stažení
Platba kartou nebo bankovním převodem. PDF vám dorazí e-mailem ihned po úhradě.
Kdo jsem
Monika Věžníková
Jmenuji se Monika Věžníková a provázím klienty a klientky, kteří řeší chronické záněty, potravinové intolerance a trávicí obtíže. Pomáhám jim najít cestu ke stravě, která tělu ulevuje – bez zbytečného stresu a bez pocitu, že si už nikdy nic dobrého nedopřejí.
Věřím, že jídlo má být radost, ne boj. Proto spojuji výživové principy s praktickými recepty, které zvládne každý a které chutnají všem – i těm, kdo žádná omezení nemají.
Časté dotazy
Ještě než si ebook pořídíte
Ebook jsme pro vás připravily jako PDF. Po zaplacení vám přijde odkaz e-mailem – stáhnete si ho do mobilu, tabletu nebo počítače a klidně si ho i vytisknete.
Ano. Všechny recepty jsme stavěly tak, aby byly přirozeně bez lepku, bez mléka a mléčných výrobků a bez sóji. Nepoužíváme ani průmyslové bezlepkové směsi plné škrobů a aditiv.
Určitě! Recepty jsme stavěly tak, aby chutnaly všem – hostům, dětem i partnerům, kteří žádné omezení nemají. Většinou vůbec nepoznají, že jde o bezlepkovou a bezmléčnou variantu.
Většinu koupíte v běžných supermarketech nebo bio prodejnách – kokosovou mouku, ovoce, ořechy, přírodní sladidla. Speciálnější alternativní mouky najdete v e-shopech se zdravou výživou.
Recepty jsme připravovaly pro běžné vaření doma – potřebujete jen mixér, mrazák a základní kuchyňské vybavení. Najdete tu rychlé dezerty do skleničky i klasické pečené koláče.
Přístup je trvalý. PDF si stáhnete, uložíte a vracíte se k němu, kdykoli budete chtít.
Léto začíná
Užijte si sladké léto bez kompromisů
12 receptů, které chutnají všem. Ebook v PDF, ke stažení i k vytištění.
Jednorázová platba · Okamžité stažení PDF